花 オクラ レシピ 211136-オクラ 花 レシピ
海老の花オクラ巻き揚げ Kochan S ベランダ菜園blog マンションガーデニング 家庭菜園 仙台グルメ キャンペーン情報等 花オクラの食べ方・レシピのおすすめ ①花オクラのおひたし ②花オクラの揚げ物（天ぷら） ③花オクラの酢の物 ④花オクラの生ハム巻き ⑤花オクラの一口寿司 ⑥花オクラのお吸い物 ⑦ 花オクラ 5個 作り方 1 花のみ食用する品種のオクラです。 朝 花が咲き始めた頃に収穫、半開状態です。 2 コチラは昼前 満開にて収穫。 それ以降 閉じると花弁が変色した状態になるので オクラ 花 レシピ